Diese Woche steht ganz im Zeichen der Seelischen Gesundheit – eine Gelegenheit, um noch offener und klarer über ein Thema zu sprechen, das uns alle betrifft: unsere psychische Gesundheit.
Warum fällt uns das oft so schwer? Seelische Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliche. Sie bestimmt, wie wir mit dem Leben, mit Stress und unseren Beziehungen umgehen. Doch während wir bei körperlichen Beschwerden sofort Hilfe suchen, bleiben Stress, Ängste oder Depressionen oft unausgesprochen. Das darf nicht so bleiben.
Als Psychologin und Politikerin weiß ich, wie sehr Schweigen schadet. Wir müssen das Tabu endlich brechen und ganz selbstverständlich über unsere psychische Gesundheit sprechen. Sich Hilfe zu holen, zeigt keine Schwäche – es zeigt Stärke. Und es betrifft uns alle.
Jeder Mensch verdient es, in einer Gesellschaft zu leben, in der psychische Gesundheit ernst genommen wird. In der jeder die Unterstützung bekommt, die er braucht – unabhängig von Wohnort oder finanziellen Möglichkeiten. Psychische Gesundheit ist ein Recht, und wir müssen entschieden gegen jedes Stigma vorgehen.
Lasst uns diese Woche nutzen, um das Schweigen zu durchbrechen. Reden wir offen über das, was uns belastet – und darüber, wie wir füreinander da sein können. Es ist Zeit, psychische Gesundheit ohne Vorurteile zu behandeln.
Gemeinsam können wir das schaffen – mit Offenheit, Ehrlichkeit und Solidarität.
